Cilvēka ķermenis ir elastīga sistēma, kas uzreiz reaģē uz visām parastā dzīvesveida izmaiņām. Lai zaudētu svaru, nekaitējot veselībai, personai ir jāievēro daži vienkārši noteikumi.

Rudenī viena no populārākajām diētām ir plūmes. Bagāta nobriedušu un veselīgu plūmju raža ļauj augļus izmantot dažādām diētām: ātri, ilgi, mono vai jauktā veidā. Plūmju diēta: svara zaudēšanas priekšrocības ...

Slavenais futbolists Dmitrijs Sičevs dzimis Tomskā 26. gada 1983. oktobrī. Futbola mīlestību mazajā Dimā ieaudzināja viņa tēvs, kurš zēnu pastāvīgi aizveda uz stadionu un mācīja mākslu ...

70. gadu sākums kļuva par jaunu padomju hokeja attīstības posmu. Šim sporta veidam ir pievērsta īpaša uzmanība. Tika secināts, ka hokejam ir nepieciešams stabils teorētiskais pamats. Tā sekas bija ...

Apmācībai slēpošanā varat iznomāt aprīkojumu. Bet, lai nopietni mācītos, labāk ir savs aprīkojums. Izvēloties slēpošanas zābakus, jāpievērš īpaša piesardzība. To izmēri nesakrīt ...

Katram sportistam, atkarībā no tā, ar kādu sporta veidu viņš nodarbojas, jābūt īpašam aprīkojumam. Ja mēs runājam par jauktu stilu cīnītājiem, tad jūs bieži varat redzēt īpašus ...

Veģetārisms ienāca cilvēku dzīvē kā dzīvesveids, kas nepieņem nekādus dzīvnieku izcelsmes produktus. Laika gaitā šo ēšanas paradumu piekritēju viedokļi mainījās, kāds sāka lietot olas un pienu, bet ne ...

Hanteles pacelšana ar rokām pakļautā stāvoklī ir ideāls vingrinājums, lai rūpīgi izstrādātu krūšu muskuļa daļu, kas atrodas augšpusē. Tomēr nekļūdieties, ka tam pietiek tikai izlaist un ...

Videokamera palīdz cilvēkiem iemūžināt nozīmīgākos dzīves mirkļus atmiņas kartē, lai viņi tos varētu jebkurā laikā atkārtoti apskatīt. Pastāv situācijas, kad parastais videoreģistrators vai ...

Pirms aprakstīt pašu OTs-14 "Thunderstorm" mašīnu, ir vērts nedaudz parunāt par bullpup sistēmu. Tas tika izgudrots jau sen un viņi centās to pastāvīgi ieviest, taču tā īpašās specifikas dēļ ...

Nu ir pienākusi ziema, un līdz ar to šī laika tradicionālā izklaide! Vecāki izmisīgi cenšas izdzīt savas atvases uz ielas, liekot nomainīt zilo ekrānu pret vecāka gadagājuma cilvēkiem pazīstamajiem ...

"Ak, kājas," man galvā plūst domas, kad ķermenis kāpj pa kāpnēm. - Ak, vēders! - nāk prātā, mēģinot atkārtot vakardienas šoka apmācību. "Oh-oh-oh, back" - mēģinot paaugstināt ...

Oktobra sākumā tirgos un veikalos parādās lieli spilgti oranži augļi. Tas ir mīļais hurma. Tās dzimtene ir Ķīna, bet tagad to audzē visur, kur ir pietiekami daudz siltuma un gaismas ...

Medības pavasarī turpinās ļoti ierobežotu laiku. Šis ir dabas atmodas periods. Zūd ziemas letarģija un miegainība. Tūkstošiem vīriešu, jautri metot šautenes pār pleciem, metas mežā, purvos un ezeros. AT…

Pastaiga ir dabiskākais cilvēku pārvietošanās veids. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka staigāšana ir būtiska, lai saglabātu veselību. Katrs cilvēks vēlas uzturēt labu formu un labu garastāvokli, sajust spēku ...

Lai gūtu panākumus jebkura veida cīņas mākslā, pirmkārt, ir nepieciešami ilgi un smagi treniņi. Bet bez ikdienas darba liela loma ir pareizā aprīkojuma izvēlei. Tas jo īpaši attiecas uz konkrētām sugām ...

"Es gribu zaudēt svaru, bet nav gribasspēka" - tas ir galvenais pseido iemesls, pēc kura slēpjas cilvēki ar lieko svaru. Viņi meklē sev attaisnojumus un seko sava slinkuma vadībai. Patiešām, lai ...

Vai jūs zināt, kā pareizi iet uz pirti? - Kas tik grūts? - tu jautā. Viņš sasildījās, nomazgājās - un pie galda ar bezalkoholiskajiem dzērieniem. Patiesībā tas ir pārāk vienkāršots attēlojums ...

Ikviens zina, ka veselīgs prāts ir veselīgā ķermenī. Tomēr ne visi ievēro šo principu. Elastīgums ir viens no vissvarīgākajiem parametriem veselīgam ķermenim. Kas ir elastība? Viņa ...

Visas mūsdienu skaistules vēlas, lai būtu stingri seksīgi sēžamvietas. Lai padarītu šo ķermeņa daļu vēl “ēstgribīgāku”, jums regulāri jāpiešķir specializētas slodzes. Sēžas trenažieris ir lielisks risinājums, lai iegūtu un ...